О проекте АbeΞtra

Лого

 

Сознание и личность. В чём цель этого проекта? Чем он может оказаться интересен для тебя? 

Данный проект имеет своей целью создание современной психологической концепции, в виде собрания авторских научных материалов, раскрывающих секреты психики, а также всем известных жизненных феноменов. Здесь будет вырастать уникальная методика балансирования и развития личности и сознания – то, о чём много говорят специалисты, но что малодоступно в повседневной жизни. Именно этот момент и является основополагающим – уметь понимать себя без посторонней помощи, не прибегая к сложным техникам, просто так живя, чувствуя и совершая свои обычные действия.

Это индивидуальный путь к новому качеству жизни, осознанию своей сущности, своих потребностей и универсальных механизмов функционирования всех жизненно необходимых систем человека.

Название психологического направления Abextra исходит от латинского и означает «снаружи», «извне». Это холистическое мировоззрение, направленное на практическое использование научных теоретических достижений, посредством сознания человека в качестве инструмента.

В отличии от личности, сознание – является загадкой для психологии и других смежных наук. Учёные нейропсихологи, например, приписывают гиппокампу (часть головного мозга) функцию центра сознания. Однако, это все еще спорный вопрос. Наука связывает сознание с такими терминами, как внимание и концентрация, но так до сих пор и не определилась в этом понятии, принимая все же его существование. Многие альтернативные течения уже давно занимаются исследованием сознания и имеют свои весомые теории и практики.

Сознание – такая же часть человеческой системы, как физиология и психика, находящаяся на более высоком уровне энергетической системы.

Человек склонен все ещё путать сознание с нашими когнитивными способностями. Наши мысли, умозаключения и принятые решения – это не аспекты сознания, это инструменты когнитивной системы, с одной стороны дающие человеку огромные возможности развития, с другой ограничивающие человека в понимании более мощных и глобальных закономерностей его существования.

Мировоззрение «извне» использует сознание для понимания как нашей физиологии, так и психики, объясняет механизмы человеческих противоречий и постоянного поиска смысла и позволяет таким образом сбалансировать отдельные компоненты психики. Как часто мы не замечаем, что противоречим сами себе: делаем не то, что хотим; хотим то, что нельзя; страдаем от боли и ненавидим это состояние; принимаем решение и откладываем его реализацию по непонятным причинам; получаем то, к чему не стремились итп. Список можно продолжать очень долго. Эти противоречия связаны прежде всего с тем, что наши когнитивные, эмоциональные и физиологические функции имеют разный инструментарий, разное развитие, но должны сотрудничать друг с другом. Для их гармоничного сотрудничества необходим общий вышестоящий механизм управления, и именно сознание является таковым.

Данный проект охватывает все стороны внутренней и внешней жизни индивидуума, представляя наработанную информацию в виде небольших статей на актуальные темы психологического характера. Читателю предоставляется возможность не только узнавать интересные факты о себе и обществе, знакомиться с классическими и альтернативными психологическими теориями и гипотезами, рассказанными на примерах из обыденной жизни, но и тренировать свои когнитивные способности и сознание, участвовать в совместных научных экспериментах и занимательных опросах, проходить индивидуальные тесты, созданные специально для этого проекта.

Для удобства навигации сайт структурирован по четырём рубрикам.

Жизнь извне

Эта часть методики относится к самой жизни, которая проста, как валенок, в которой мало места теории, а много нашим привычкам и приятным и неприятным слабостям. Здесь ты познакомишься со мной, понаблюдаешь за моими приключениями и тем, как я сама нахожу общий язык со своей личностью и развиваю своё сознание в повседневной жизни. Эта рубрика скорее развлекательного характера, так как я очень люблю поржать, поделать всякие глупости и просто побыть самой собой.

Ещё один, мой любимый раздел этого проекта - тема сновидений. Возможно самое загадочное пространство этого сайта, но и самое богатое на неожиданные результаты. Если ты не боишься заглянуть в бессознательное и хочешь узнать, как можно самому регулировать свои подсознательные установки, то тебе именно сюда.

Теория извне

В этой рубрике ты найдешь массу интереснейших статей, касающихся широкого круга жизненных аспектов и отвечающих на неординарные, а также постоянно повторяющиеся вопросы общества и отдельного индивидуума. Статьи охватывают всё разнообразие линий развития человека, таких как когнитивные способности, эмоциональные, межличностные, психосексуальные, моральные, духовные и многие другие (Материал: Уилбер, К. «Интегральная психология. Сознание, Дух, Психология, Терапия»).

Наиболее благоприятная среда человека — это сбалансированность функций и механизмов организма и психики, распространяющихся на все уровни развития. Именно поэтому основное правило проекта Abextra это комплексный подход.

Только малая часть теоретических статьей будет научного характера. В основном мы коснемся таких популярных тем, как здоровье, творчество, бизнес, мода, культура, религия, общество, секс, психология личности и отношений в удобоваримом литературном и иногда неформальном виде.

Я уверена, ты обязательно найдешь здесь что-то очень важное для себя, маячок, который подсветит тебе какую-то часть твоего пути.

Фитнесзал сознания

Если ты считаешь, что кто-то может помочь тебе, стать счастливым, не болеть и иметь всё, что хочется, то естественно ты будешь постоянно разочарован. Добиться всех этих сокровищ — исключительно твоя собственная прерогатива.

Ценнейшая информация этого проекта может быть твоим инструментом — обратить твое внимание на важные детали, на общие механизмы, открыть тебе их сущность,  поддержать тебя в момент спада, смотивировать тебя на необходимые изменения, показать тебе возможные действия, но она не сможет сделать за тебя твою работу — воплощать всё впитанное в жизнь. Я думаю, тебе понятна простая истина — ничего не меняя, ничего не изменится.

Страдать от боли, на самом деле, очень легко, это происходит само собой. А вот не страдать от боли — это и есть то изменение, о котором я говорю. Изменить свои привычки, образ мысли и действий — возможно самая сложная задача в жизни человека. Когда человек всем доволен, то пожалуйста, не надо ничего менять. Если ты просто не хочешь ничего менять, то оставь это людям с шилом в жопе. Но если тебе любопытно или тебя всё-таки что-то беспокоит, а может и, более того, мучает, то без приложения некоторых усилий не обойтись.

В моем фитнесзале ты можешь поразвлечься, пройдя специально разработанные тесты. Тебе будет интересно узнать про себя нечто необычное и подтвердить уже известное.

Участвуя в опросах, ты станешь моим напарником в исследованиях и мы вместе ответим на интересующие нас вопросы о тенденциях общества. Насколько всеобщи или индивидуальны те или иные жизненные установки и поступки, насколько они взаимосвязаны или независимы. После завершения опроса, я проведу статистические подсчеты и мы сможем подискутировать их результаты.

В подразделе «Тренировки и игры» ты получишь доступ к практическим заданиям, развивающим сознание. Некоторые из них могут показаться необычными или даже несерьёзными, но мне и не надо, чтобы ты решал задачки, как в школе.

Не относись к жизни слишком серьёзно, иначе ты забудешь, кто ты есть.

На тренировках я хочу обратить твоё внимание на некоторые незаметные, но фундаментальные вещи. Замечая их чаще и чаще, задействуется твое сознание, — так мы тренируем нужную нам мышцу) Зачем это надо? Это вообще не надо, поскольку раскрытие сознания происходит и так, само по себе. Это заложенная в нас эволюционная тенденция.  Мы можем пустить этот процесс на самотёк, барахтаясь и путаясь в собственных противоречиях, просто ожидая прихода, а можем последовательно создавать себе комфорт и лёгкость на своем индивидуальном пути уже сейчас, используя наши способности эффективнее. Я не хочу тебя убеждать, у тебя всегда есть твой собственный королевский выбор.

Самая большая сила и преимущество осознанной жизни — это внутренняя и внешняя автономия индивидуума, где ограничения и препятствия превращаются в новые возможности, где слово «надо» трансцендирует в «могу».

Снятые сливки

Иногда некогда читать много слов, а хочется чего-то жизнеутверждающего и бодрящего, и чтоб в точку. Иногда мы просто ищем поддержку и понимание — нужное слово, нужную картинку, нужный призыв.

Четвёртая рубрика немногословна. Она содержит афоризмы, важные цитаты, собранные со всех статей этого сайта, лаконичные оригинальные толкования знакомых нам понятий, а также короткие посты, заряжающие энергией и стимулирующие личную мотивацию.

Это моя лаборатория, где собран весь концентрат мировоззрения извне.