Зигмунд Фрейд утверждал, что во снах исполняются наши желания и мечты. Карл Густав Юнг видел в сновидениях отражение содержания нашего бессознательного. Сновидение — это результат нашей жизни или мистика?
Я предположу, что и то и другое верно.
- Во сне происходят важные психологические процессы, которые необходимы для приведения нашего состояния к определенному балансу. Желания исполняются постольку, поскольку нам это иногда необходимо для жизни, а мы сами с этим не справляемся.
- Также сны «предсказывают» будущее, особенно когда происходят качественные изменения в мировоззрении. Они отражают эти процессы. Как таковое предсказание происходит тогда, когда нам удаётся сознательно верно растолковать сновидение. В самом сне предсказания не существует, так как наше подсознание обладает колоссальной информацией о сновидце и всём человечестве и оно просто «знает», что происходит, какие процессы идут и к чему это приведёт. Подсознание является одновременно и содержанием и управляющим. Оно не предполагает, не мечтает, не пробует, не ждёт, не сомневается, не надеется; оно отражает всю многогранность психического феномена человека.
- Иногда сны оказываются неприятными и даже противоположны нашим желаниям и указывают нам на некие внутренние препятствия, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни. Но не стоит пугаться таких снов, как минимум половина из них может быть истолкована, как важный для индивидуума процесс развития, его пик или разрешение длительного психологического нарушения.
- Во сне необходимым образом перерабатывается пережитое за день и интегрируется в уже имеющееся.
- Во сне регулируются наши бессознательные процессы. Бессознательные образы соединяются с сознательными. Настоящее становится прошлым, из этого кристаллизуется будущее. И это все в одном котле.
- Сон необходим для многих физиологических механизмов, отвечающих за отдых, восстановление, регенерацию.
Наука доказала, что во сне в нашем мозге происходят процессы сохранения информации, собранной в бодрствующем состоянии, поэтому, например, рекомендуется хорошо спать во время обучения. Это, а также мой опыт работы со снами, указывающий на отсутствие последовательности событий во сне, подтверждают вышеперечисленные функции сна.
Сон — это такое же важное состояние сознания, как и явь, — это лаборатория, где соединяются содержания бодрствования и бессознательного.
Важно ли помнить свои сны и их толковать? Я думаю, что нет. Если человек справляется со своей задачей, если соблюден природный баланс, то в этом совершенно нет необходимости. Однако сны могут помочь нам понять себя и преодолеть некоторые препятствия на нашем пути.
Отдельная тема — здоровый сон и его важность. Исходя из сказанного выше становится понятным, какую фундаментальную роль для жизни несет сон. Поэтому если ты жалуешься на сон, то я тебе советую заняться этим вопросом вплотную.
